“La moda ciba la mente, il cibo nutre il corpo” // Appuntamento con la nostra nutrizionista!

Le novità continuano su my HIPsteria, ed oggi siam liete di presentarvi la nostra nuova rubrica in compagnia di Ilaria, biologa nutrizionista. I suoi saranno consigli preziosi…mi raccomando, restate sintonizzati su questa “frequenza”! #staytuned

Salve a tutti, sono Ilaria Improta, una biologa nutrizionista specialista in scienze della nutrizione umana da sempre appassionata di fotografia e sana alimentazione con particolare attenzione alle malattie metaboliche (Obesità,Diabete,Ipercolesterolemia,Ipertensione). Questa rubrica nasce da un’esigenza personale di informazione da mettere a disposizione a chiunque fosse interessato ad approfondire il rapporto tra moda e cibo, da sempre connubio perfetto, ma per chi è interessato alla propria salute . Lo dimostra anche Gretchen Rohers l’inventore di queste vignette fashion attraverso cui esprime la relazione che intercorre tra alimenti ed espressione del corpo. Il cibo, è uno degli argomenti maggiormente trattati dai media ma l’alimentazione è oggetto di un’ informazione non sempre corretta e completa e questo trend, sta determinando dei seri problemi di salute pubblica in tutte le fasce di età. La moda veste il corpo, lo abbellisce, lo esalta e lo protegge ma il cibo con la sua composizione chimica e la sua energia lo attraversa, lo nutre  e comunica direttamente con l’espressione del nostro corpo; quindi è un mezzo attraverso cui comunichiamo, talvolta esprimendo sensazioni o emozioni che non riescono a venir fuori con le parole. Affidarsi ad un’alimentazione sana ed equilibrata aiuta non solo a prendersi pienamente cura di se ma soprattutto a  ridurre 1/3 delle malattie. Nel prossimo articolo approfondiremo aspetti legati al “junk food” ovvero il cibo spazzatura consumato soprattutto dai bambini che aumenta il rischio di complicanze metaboliche! Ricorda: la salute parte dalla tavola!

Per molto altro ancora continuate a seguirmi sulla mia pagina FB: Dott.ssa Ilaria Improta

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The news continue on my HIPsteria, and today we are pleased to introduce our new feature with Ilaria, nutritionist biologist. Her advices will be invaluable … please, stay tuned on this “frequency”! #staytuned

Hi everyone, I’m Ilaria Improta, a nutritionist biologist and specialist in science of human nutrition. I have always been passionate about photography and healthy diet with a focus on metabolic diseases (obesity, diabetes, hypercholesterolemia, hypertension). This feautre comes from a personal need of information to be made available for anyone who is interested in deepening the relationship between fashion and food, such a perfect marriage, but for those who are interested in their health.
It is also shown by Gretchen Rohers, the inventor of these fashion cartoons through which he expresses the relationship between food and body. The food is one of the more treated topics by the media, but this subject is often related to an information which is not always correct and complete, and this trend is leading to worrisom public health problems in all age groups. Fashion dresses body, beautifies, enhances it and protects it but the food, with its chemical composition and its energy  feeds it and communicates directly with the expression of our body; so it is a means by which we communicate, sometimes expressing feelings or emotions that we can not come up with words.
Relying on a healthy balanced diet helps not only to take full care of our body, but also to reduce 1/3 of diseases. In the next article I’ll talk abot some aspects related to “junk food”, that is the food consumed mainly by children, which increases the risk of metabolic complications! Remember: Health starts from the table!

For details and other articles, follow me on my FB Page: Dott.ssa Ilaria Improta